如何解决 post-447328？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 运动时使用心率带和手腕心率哪个更舒适？ 的话，我的经验是：运动时用心率带和手腕心率分别有不同的感觉。心率带一般绑在胸前，贴身但不算紧，能比较准确地测出心跳，特别是强度大或者跑步的时候，数据更稳定。不过，刚开始戴的话，可能会觉得有点勒，有些人不太习惯胸前束缚感。 手腕心率则是直接戴在手腕上的运动手表或者腕带，戴着很方便，也不会妨碍动作，感觉更自然，更像平常戴个手表。尤其是轻松运动或者日常佩戴，手腕心率更舒服一些。但它的准确度相比心率带稍低，尤其剧烈运动时可能会有误差。 总结来说，，如果你比较在意准确度和数据稳定，能接受胸前有点束缚，心率带其实挺舒服；如果你想要轻松自在、不想被束缚，手腕心率带绝对更舒适。看你自己更看重什么，舒适还是精准啦。